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    Sport

    Wie Du den richtigen Sport-BH für kleine Brüste findest… und die tollste Sporthose

    [Werbung]Aaaaalso die aufmerksame Leserin weiß ja bereits, dass der Januar nicht so mein Monat ist. Also nüscht Neues… Im Januar fällt mir irgendwie alles schwerer. Möglicherweise ist das eingebildet. Weswegen ich wohl davon ausgehen kann, dass die Einbildung in dem Monat besser zu funktionieren scheint, als die restlichen Monate des Jahres… O:-) Insofern bin ich froh, dass ich keine wirklichen…

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    Meine Lieblings-Youtube-Videos fürs Workout zu Hause

    Viel zu lange möchte ich mal wieder einen neuen Beitrag über meine Sportroutine schreiben. Hierzu bekomme ich nämlich häufig Fragen auf Instagram und auch, wenn ich schon einige Male darüber geschrieben habe, ich finde, es wird Zeit für einen neuen post. Schließlich ändert sich bei meinem Programm immer wieder was. Denn es mag sein, dass es Leute gibt, denen wächst…

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    Sport

    Für Euch zur Inspiration – mein Wunder-Workout

    … das natürlich kein Wunder-Workout ist – eigentlich wollte ich Euch nur sagen, dass es völlig reicht, 30 Minuten Sport zu machen. Das Zauberwort an der Sache heißt „regelmäßig“. Also ich bekomme das hin… und ich bin jetzt da wirklich nichts besonderes… Ganz im Gegenteil – eine ziemlich lange Zeit habe ich meinen Popo nämlich nicht von der Couch bekommen. Also so…

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    Tipps für ein Training zu Hause mit YouTube

    Okay, die Familie, (die hier immer noch nicht kommentieren darf – aus Gründen ;-)), hat es doch gemerkt… Also das mit der schlechten Laune. Spätestens am Sonntag war meine Contenance dahin und das lag hauptsächlich daran, dass mir die Bewegung fehlt… Das ist total verrückt eigentlich. Bis vor ca. 6 Jahren hatte ich mit Sport ungefähr so gar nix am…