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Eine Auszeit mit Familie im Hotel Drei Quellen Therme in Bad Griesbach
Ich bin immer noch so voll mit Eindrücken, dass ich noch gar nicht so sehr in der Lage bin, meine Erlebnisse in Buchstaben zu verpacken. Wir, ja wir… dieses Mal nämlich die ganze Familie, haben das Wochenende im niederbayerischen Bad Griesbach verbracht. Im Hotel Drei Quellen Therme – da waren mein Mann und ich letzten Herbst und dieses Mal konnten…
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Für Euch zur Inspiration – mein Wunder-Workout
… das natürlich kein Wunder-Workout ist – eigentlich wollte ich Euch nur sagen, dass es völlig reicht, 30 Minuten Sport zu machen. Das Zauberwort an der Sache heißt „regelmäßig“. Also ich bekomme das hin… und ich bin jetzt da wirklich nichts besonderes… Ganz im Gegenteil – eine ziemlich lange Zeit habe ich meinen Popo nämlich nicht von der Couch bekommen. Also so…
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Tipps für ein Training zu Hause mit YouTube
Okay, die Familie, (die hier immer noch nicht kommentieren darf – aus Gründen ;-)), hat es doch gemerkt… Also das mit der schlechten Laune. Spätestens am Sonntag war meine Contenance dahin und das lag hauptsächlich daran, dass mir die Bewegung fehlt… Das ist total verrückt eigentlich. Bis vor ca. 6 Jahren hatte ich mit Sport ungefähr so gar nix am…
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Exercise-TV – mein Training für Zuhause
Wenn alles gut gelaufen ist, dann bin ich jetzt mit Cla von Glam up your lifestyle bei ihrer Freundin in Madrid in der Sonne und genieße … ALLES… 😉 Wenn der Wetterbericht für diese Woche stimmt, dann wird es in Spanien so richtig heiß… und was kommt dann zu kurz? Genau Bewegung, von den Shoppingtouren mal abgesehen… 🙂 Deshalb habe ich, in die paar…
