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Mein Smoothie mit den Blendies von Hummingbird ist ne runde Sache

Gepostet in Auf- und vorgemerkt, Beauty, Sport, und Werbung

(Werbung) Jeder der mich schon ne Weile kennt, bzw. hier mitliest, weiß, ich gebe ja gerne mal den anderen die Schuld… bzw. suche mir nen Schuldigen. Bevorzugt müssen da natürlich meine Familienmitglieder herhalten. Da die Kinder sich noch nicht wehren können, sind meistens sie die Auserwählten äh natürlich nicht… Aaaaber ich will mal nicht so sein. An allem und jedem tragen die lieben Kleinen oder der Mann auch nicht die Verantwortung… Ich werde durchaus auch von anderen Menschen beeinflusst. In meinem Smoothie-Fall war Rebecca Louise diejenige welche. Okay – sie mag vielleicht nicht direkt von Smoothies sprechen. Aber Ihr wisst bestimmt, Kommunikation ist immer das, was ankommt… und bei mir sind jetzt so kleine Kugeln angekommen und bunt sind sie auch noch…. die Blendies von Hummingbird.blendies von Hummingbird, Smoothie, Healthy, Gesund, Obst, Gemüse, gesunde Ernährung, Protein rot, RezeptheftClean Eating, Healthy Dings, Detox und Co. – wer sich heute ne Zeitschrift kauft, sich durch Instagram oder Facebbok wischt oder die Apothekenumschau liest – gesunde Ernährung ist allgegenwärtig. Allerdings definieren, um was es sich bei gesunder Ernährung genau handelt, das scheint mitunter gar nicht so leicht zu sein. Beziehungsweise kommt es auf den eigenen Blickwinkel und Ernährungsansatz an. Die Männerwelt hat sich kollektiv der Steinzeiternährung verschrieben – die Frauen hingegen blasen mehrheitlich ins vegane Horn. Ja, ja, ich weiß schon, dass das so schwarz-weiß nun auch nicht ist. Doch in meinem Freundes- und Bekanntenkreis kommt es mir so vor. Die Jungs haben sich alle gerade neue Gasgrills gegönnt und ich behaupte, die sind eigentlich nicht für die Gemüsebratlinge der Frau gedacht gewesen.

Clean Eating – Salat

Mein Clean Eating und healthy Dings ist schon immer Salat. Ich liebe Salat und finde man kann mit verschiedenen Dressings so unterschiedliche Geschmäcker zaubern. Außerdem gibt es so viele Salatsorten und jede für sich ist irgendwie besonders. Allerdings hat natürlich auch der Salat zwei Seiten und für mich der größte Nachteil… die Zubereitung… Denn so ein Salat muss natürlich gründlich gewaschen und trockengelegt werden. Dafür bin ich nach dem Büro einfach zu faul. Zumal den Salat eh nur ich esse und mit viel Glück vielleicht auch noch der Lieblingsmann. Hinzukommt, es bleibt meist bei einer Sorte – denn so wirklich lagern lassen sich die grünen Blätter ja nicht. Bei den meisten Salaten ist es besser, sie direkt zu verbrauchen. Und ja, es gibt Salat in Tüten – allerdings fördert eine luftdichte Verpackung von Salat die Herstellung von Nitrit. Ergo – Tütensalate sind also nicht die Lösung. Zumindest nicht auf Dauer.blendies von Hummingbird, Smoothie, Healthy, Gesund, Obst, Gemüse, gesunde Ernährung, energyZwölfunddreißig Smoothie-Zutaten

Jaaa und damit bin ich schon bei meinem Smoothie… Eine super Sache… und sofort wollte ich gerne welche selber machen. Aaaaaber irgendwie hatte ich immer die entscheidende Zutat nicht im Haus… Und ich mag nicht zwölfunddreißig verschiedene Beeren, Wurzeln und Samen nach Hause holen. Das ist mir zu umständlich. Ich bekomme die Sache mit dem frischen Spinat schon schwer gebacken. Da muss ich nämlich immer eine Mindestmenge abnehmen – zumindest bei meiner Ökokiste. Das heißt dann ich trinke heute einen Smoothie und esse die nächsten drei Tage Spinat. Immer frisch zubereitet, weil das ist ja auch so ein Nitrit-Lieferant, wenn man ihn aufwärmt.  Das klingt schon beim Schreiben so unrealistisch. Trotzdem – ähnlich wie bei meiner Kleiderwahl – ich mag die Abwechslung… und deswegen kamen die Blendies von Hummingbird wie gerufen.

Alles in einer Kugel

Die Kugeln – ich nenne sie ja lieber Boller – sehen aus wie vom Mistkäfer gerollt und ich kann es natürlich nicht mit letzter Konsequenz beurteilen, da ich noch nie eine Mistkäferkugel gegessen habe. Und natürlich habe ich noch nie eine Mistkäferpille in einen Smoothie gerührt. Die Blendies machen sich da aber ganz vorzüglich, auch wenn ich glaube, dass sie auf den Geschmack keinen bzw. nur ganz geringen Einfluss nehmen. Und mit ziemlicher Sicherheit sind die bröseligen Powerkugeln nicht vom Mistkäfer gerollt… dafür aber in Australien von kundiger Hand. Durch die unterschiedlichen Sorten, Antioxidant, Cleanse, Energy und Protein ist auch für alle Bedürfnisse was dabei. Ehrlich gesagt, haben mich die kleinen Bälle hauptsächlich wegen der Sorte Protein interessiert. Weil Rebecca Louise in ihren Videos immer sagt, es wäre sehr clever kurz nach dem Workout auf ein gute Protein-Zufuhr zu achten.blendies von Hummingbird, Smoothie, Healthy, Gesund, Obst, Gemüse, gesunde Ernährung, cleanseDie Dosis macht den Smoothie

Denn habt Ihr schon mal diese Protein-Drinks probierte, die es zumeist in den Studios gibt? Also diese Pulver, die gemischt mit Wasser oder Milch nach Vanille oder Schokolade schmecken (sollen)… Okay – wahrscheinlich sind die für den echten Bodybuilder unabdingbar. Aber mir geht es ja nicht darum, riesige Muskeln aufzubauen. Doch, das Zeitfenster nach dem Workout, in dem der Körper für gute Stoffe aufnahmefähig ist, möchte ich trotzdem nicht ungenutzt verstreichen lassen. Schaden kann das ja nicht. Da nun aber gekaufte Smoothies nicht die Langzeitalternative sein können – also für mich – drehe ich mein Obst nun selbst durch den Mixer. Auch, weil ich da die Menge genau dosieren kann. Ich esse ja auch nicht mehr als eine Banane täglich und genau die kommt jetzt eben in den Smoothie.

Die Blendies sind vielseitig

Mit einer Handvoll Beeren und dem Blendie der Wahl wird das ein reichhaltiges Getränk, das ich in dem doppelwandigen Glasbehälter von Hummingbird auch toll mitnehmen kann. Oder ich rühre Joghurt rein, dann wird ne schmackhafte Mahlzeit fürs Frühstück daraus und es dauert nicht so lange, wie das Kochen von Porridge beispielsweise. Es macht aber genauso satt… ich schwöre… Letztlich sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt – die Blendies sind mit so gut wie allem kompatibel. Für den Anfang gibt es aber genügend Rezept-Ideen auf dem Blog der kleinen Kugeln oder ein kleines Heft. Also bis man selbst bei der Auswahl der Zutaten ein wenig mutiger wird. Da meine Smoothie-Karriere ja gerade erst begonnen hat, war ich für die Rezeptideen schon sehr dankbar. Alte Smoothie-Hasen können mit den verschiedenen Blendies ihrer Kreativität sicherlich von Anfang an freien Lauf lassen.blendies von Hummingbird, Smoothie, Healthy, Gesund, Obst, Gemüse, gesunde Ernährung, protein

Blendies von Hummingbird

Und obwohl ich Hummingbird zu Beginn wegen der Proteinkugel so interessant gefunden hatte, mag ich zwischenzeitlich Antioxidant auch total gerne. Ich meine schöne Haut, Haare und Nägel – wer will das nicht… Zusammen mit gemischten Beeren (gefroren) Banane (natürlich nicht gefroren) und Mandelmilch oder Kokoswasser schmeckt das einfach lecker. Übrigens ist es clever, die kleine Kugel zu zerbröseln, bevor der Mixer loslegt… Am Anfang habe ich sie ganz euphorisch am Stück hineingeworfen… aber es geht schneller und wird viel feiner, wenn man die Blendies zerbröselt. Das ist vielleicht auch der einzige Nachteil, neben dem Preis… Der ist mit knapp 11 Euro für 5 Boller echt bisschen happig… Würde ich mir all die Zutaten allerdings einzeln nach Hause holen, dann wäre das auch nicht günstiger und würde ich wirklich alles davon just in time verwenden? Sicher bin ich mir da nicht – also ich halte die Blendies für eine grandiose Idee…und werde auf alle Fälle nachbestellen.

Rabattcode mit CONNYSBIRDYS

Ach ja, es gibt auch noch extra Blendies für Kids… und ich könnte mir vorstellen, dass der Apfel dann gleich viel besser schmeckt, wenn man ihn vorher mal durch den Mixer drehen durfte. Und Pancakes kann man mit und aus der kleinen Kugel auch machen. Ich weiß, Ihr seid jetzt sicherlich genauso neugierig wie ich gewesen bin. Deshalb finde ich es besonders toll, dass ich Euch jetzt einen Gutscheincode anbieten kann. Mit CONNYSBIRDYS bekommt Ihr bis 30. November 2017, 20% auf die Bestellung und solltet Ihr euch gleich für ein Abo entscheiden, gilt der Rabatt für die erste Lieferung. Ich mag es, dass die guten Zutaten bereits getrocknet und zur Kugel gepresst von Australien nach Deutschland kommen… Und ich mag, dass die Idee hinter den Blendies von einer australischen Mama stammt. Ich meine, wenn einer weiß, wo es lang geht, dann ja wohl die Mütter dieser Welt. Habt eine schöne Woche liebe alle, Eure Conny

PS: Als ich das letzte Mal über was zu Essen geschrieben habe, habe ich auch eine außerirdische Einschlafhilfe verlinkt. Besagte Freundin, die mich darauf hingewiesen hatte, trägt jetzt eine Hut im Hühnerdesign mit komplizierter Elektronik drin… jaja…. Fragt lieber nicht!

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3 Kommentare

  1. Michaela
    Michaela

    Hast Du unbedingt gleich alle, alle, alle Proteinboller selber kaufen müssen…? 🙂 Aber ich werde warten – manchmal habe auch ich Geduld. Das hört sich nämlich sehr interessant an und deshalb bleibe ich dran.

    Vielen Dank für Deine immer guten Tipps und Texte, liebe Grüße und mach weiter so!

    2017-09-26
    |Antworten
    • Danke liebe Michaela, ich freue mich sehr über Deine Worte… Und wegen der Proteinboller habe ich mal nachgefragt… Ende nächster, Anfang übernächster Woche sollten sie wieder lieferbar sein. Wenn Du Dich in den Newsletter einträgst, dann bekommst Du eine Info, wenn die Blendies wieder verfügbar sind… Lieber Gruß – Conny

      2017-09-26
      |Antworten
  2. EvelinWakri
    EvelinWakri

    Das klingt sehr interessant, aber bei uns kommt immer Obst und Gemüse der Saison auf den täglichen Speiseplan! Aber ich habe den riesengroßen Vorteil, dass ich einen großen Bauernmarkt ums Eck habe, da wird täglich frisch angeliefert und 10min zum Gemüsegrossmarkt. Außerdem einen Pensionisten der leidenschaftlich einkaufen geht und am Morgen mir einen frischen Smoothie serviert zum Frühstück. Sonst wäre ich sicher dabei bei den Blendies. Einen gemütlichen Abend und liebe Grüße Evelin

    2017-09-26
    |Antworten

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